天劫紫錦囊

• 有时候，你会觉得世界很不友善

  有时候，你会觉得世界很不友善有时候，你会觉得世界很不友善，让你愤怒、无奈、又生气。尤其，在人生卡关前后，我们都有好多要因应的问题。记得斯棓在「爱的艺术」对谈时说：把每个人做的事，都当成无「歹意」。你[详细]

  2022-09-04 21:10 分类：人生百态

• 利在名后

  利在名后朋友想去某个旅游胜地度假，正好该地的星级饭店是我认识的朋友，他请我帮忙，于是我一通电话让他享有升级和折扣。在车上怡婷和我有了如下的对话。「你曾经说有钱的人在这个社会上可以得到比较多的方便和好[详细]

  2022-09-03 21:10 分类：人生百态

• 好好睡觉吧，休息不好，拿什么谈生活

  好好睡觉吧，休息不好，拿什么谈生活有人说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，一是睡觉。吃饭自不必多说，一粥一饭间，都是生活态度的体现。但很多人似乎忽略了睡觉这件“小事”[详细]

  2022-08-25 21:10 分类：人生百态

• 听见孩子的内心话

  跟孩子对话，而不只是对孩子说话，才能听见孩子的内心话有很多人问我，为什么青春期的儿子们，还可以跟我说这么多话呢？主要有两个原因，一是我们习惯对话，二是我会倾听孩子说话。孩子的表达能力，一开始都是跟父[详细]

  2022-08-20 21:10 分类：人生百态

• 把时间精力留给重要的事

  ☉简化决策的方法你可以建立特定策略，用以限制你的选择并简化反覆出现的决策。所有这些策略都有一个共同的目标，那就是建立一种习惯，让过度思考变得更难。请不要把它们视为手铐，而是当成预设设定。在你迫切需要[详细]

  2022-08-12 21:10 分类：人生百态

• 「如果你从未受伤过，你会怎么做？」

  我在《内在疗癒原力》这本书上看到这句话，第一时间呆住了。第二时间还是呆住，因为我的大脑里，似乎不存在「从未受伤过」的自己。起初在翻阅稿件时，感觉到作者是很务实和温暖的人。当然，他上一本书《没有好条件[详细]

  2022-08-11 21:10 分类：人生百态

• 过度思考让人焦躁

  ☉何谓「想太多」？当我们在谈「想太多」时，并非讨论满足基本需求，例如一个栖身之处或下一餐在哪里，这些基本问题值得关注，需要思考，有时需要很多思考。我们也不是指讨论人生中的重大决定，例如是否改变职业、[详细]

  2022-08-10 21:10 分类：人生百态

• 决策疲劳

  一整天当中我们的每个决策，都会消耗有限的精力，无论是选择早餐要吃什么、走哪条路去上班、如何处理棘手的谈话、是否在促销结束前买条新的牛仔裤，或孩子週五社团活动结束后如何回家。每一个小决策只需要一点点的[详细]

  2022-08-10 21:10 分类：人生百态

• 三个处理冲突的简单技巧

  我来教你三个处理冲突的简单技巧，由浅到深，按照次序逐步运用，就可以达到事半功倍的效果。不但有效解决冲突、避免更严重的对立，也有机会增加有效率的对话品质，这三个步骤分别是：步骤1：撷取注意力不知道爸妈还[详细]

  2022-08-02 21:10 分类：人生百态

• 关于「祝福与诅咒」

  在《睡美人》的故事中，公主在甫成年时，得到了许多仙女的祝福，却只因为一位仙女，带着没有被邀请的被忽略、不被重视的伤来到现场，将这些伤转成愤怒，变成诅咒，公主因此一觉不起。⠀在我们从童年走向成年的路上[详细]

  2022-08-01 21:10 分类：人生百态